Elke 4e woensdag van de maand ben je tussen 19u en 5 van harte welkom om mee te doen met de online groep Waking Up Nl/be. De naam verwijst naar de meditaties van Sam Harris, een Amerikaanse neurowetenschapper, zoals hij die online en in een app publiceert (wakingup.com). Hij heeft daarin zijn Tibetaanse inzichten verweven met kennis van bewustzijn en de werking van het brein. Wat zijn gedachten eigenlijk ? Wie mediteert er ? Wie ben je ?

In de online bijeenkomst gaan we op reis naar binnen, met mildheid en verwondering. Het nu is ons vertrekpunt én ons doel. We beginnen met een aandachtsoefening via onze zintuigen en gaan dan verder. We pellen in een begeleide meditatie af naar de essentie, naar dat wat er altijd is, naar daar waar je in kunt rusten. Geef het de naam die je wilt: de essentie, het ware of de ruimte van gewaarzijn.

Halverwege is er een thee-meditatie, zorg dus voor een drankje !

We eindigen rond in stilte en wie wil, mag zonder woorden  gaan. Anders is er nog gelegenheid om na te praten tot 5 uur over de beoefening, over de Waking Up-app of over meditatie in brede zin.

Na afloop ontvang je een Dana-Tikkie waarmee jijzelf bepaalt wat de waarde was van deze vooravond-meditatie voor jou. Dana is het Boeddhistisch principe dat je in vrijgevigheid een donatie naar keuze bepaalt die, ongeacht de hoogte ervan, in dankbaarheid wordt ontvangen.

Wanneer ? Elke 4e woensdag van de maand, 19u-(online)

Begeleiding: Geertine Drost (stil-aan.nl)