Meditatiereeks ‘Vriendelijker worden voor jezelf’ (vervolg)

 
Ben jij ook vaak vriendelijker voor anderen dan voor jezelf ? Hoe zou het zijn om een vriend(in) voor jezelf te kunnen worden ?
In deze reeks bewandelen we samen het pad van ‘zelfcompassie’. Een milde levenshouding die steun biedt - zeker in tijden van beproeving.

Inhoud
o Terugblikken op de basisreeks & dit dieper integreren
o Je innerlijke criticus nog beter leren kennen en (beginnen) bevrienden
o Beperkende verhalen over jezelf herkennen en steeds meer loslaten
o Jezelf ruimte durven geven
o Compassievol luisteren naar jezelf en anderen

Hoe
o Gesprek (per n groep) en meditatie wisselen elkaar af. Bij de meditaties begeleid ik jou stap per stap om jezelf vriendelijke aandacht te schenken (max..
o Je krijgt ook tips voor korte oefeningen doorheen je dag

Praktisch
o data: 1/09, 8/09, 9 en 13/10 – van 19u tot 5
o locatie: Roter 96ottegem
o prijs: voor de volledige reeks betaal je 47 €. Voor een losse beurt 13 €. Bedankt om het bedrag vooraf over te schrijven op Be80 7350 4837 3177 op naam van Karen Coacht.

Heb je de basisreeks gemist ? En wil je deze graag op je eigen tempo volgen ? Dat kan !
Stuur mij gerust een mailtje. Dan bezorg ik jou een e-cursus en de opname van alle geleide meditaties.

Bij vragen mag je me steeds contacteren via of .

Groetjes,
Karen
47 euro
Vanaf 18 jaar

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.