Vrijdagavond (ANTWERPEN)

Meditatie is een voor iedereen toegankelijke manier om lichaam en geest tot rust te brengen.

Iedereen kan het mits een beetje oefenen eenvoudig en snel aanleren.
Iedereen is welkom, ervaring is niet vereist.
We starten met het aanleren van een comfortabele zithouding en bouwen rustig aan het verhogen en uitbreiden van je bewustzijn.