Mindfulness 8 weken online training
Wil je meer balans in je leven ? Minder overspoeld worden door je gedachten ? Leren omgaan met je emoties ? Je grenzen en energie beter bewaken ?
MIndfulness nodigt je uit om bewuster in het leven te staan, met meer aandacht voor het huidig moment.
Dankzij deze aandacht geniet je meer van kleine dingen, ervaar je minder stress, pieker je minder en maak je bewustere beslissingen.
De 8 weken Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) Training is een wetenschappelijk onderbouwde training, die het beste uit verschillende werelden integreert.
Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kunt zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van mededogen en met mindfulness in communicatie. Mindfulness ondersteunt je tijdens moeilijke periodes in je leven. En je wordt er gelukkiger van !
MBCT staat voor Mindfulness Based Cognitive Therapy training.
MIndfulness nodigt je uit om bewuster in het leven te staan, met meer aandacht voor het huidig moment.
Dankzij deze aandacht geniet je meer van kleine dingen, ervaar je minder stress, pieker je minder en maak je bewustere beslissingen.
De 8 weken Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) Training is een wetenschappelijk onderbouwde training, die het beste uit verschillende werelden integreert.
Je verhoogt je zelfkennis en je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger kunt zijn. Je krijgt tips die je bestendiger maken tegen stress en burn-out. Je maakt ook kennis met de kracht van mededogen en met mindfulness in communicatie. Mindfulness ondersteunt je tijdens moeilijke periodes in je leven. En je wordt er gelukkiger van !
MBCT staat voor Mindfulness Based Cognitive Therapy training.
299
Vanaf 18 jaar
Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.
In dezelfde categorie:
 | Energetische basiskennis a (weekendcursus) (Van 9 februari 2021 tot 15 juni 2021 - Antwerpen 1) |
| Voetreflex bijscholing: psychozone harmonisering ( 19 april - Antwerpen 1) | |
 | Energetische basiskennis b (vrijdag) (Van 9 februari tot 14 juni - Antwerpen 1) |
 | Innerlijke kind - jaargroep (Van 24 september 2023 tot 2 juni 2024 - Antwerpen 1) |
 | Voeding en vitaliteit (Van 20 oktober 2023 tot 21 juni 2024 - Antwerpen 1) |
