Kennismaking mindfulness

Leef je op automatische piloot zonder erbij stil te staan ?
Wie kent dit niet, in onze vluchtige maatschappij ? Heel wat problemen (zowel geestelijk als lichamelijk) zijn hieraan te wijten. We laten vervelende zaken aanwezig zijn en missen zo de goede dingen.

We organiseren kennismakingsessies en basistrainingen mindfulness voor volwassenen.

Wil je weten wat mindfulness juist is, wat het voor jou kan betekenen en of een training iets voor jou is ? Onze lesgevers maken het je duidelijk in deze kennismakingssessie.