Mindfulness voor kids (1ste -6de leerjaar)

Workshops Mindfulness voor kids (1ste -6de leerjaar)
Gedurende 8 weken leren we mindfulnessvaardigheden.
De aanwezigheid van 1 ouder is zeker aangeraden voor de jongere kinderen. Voor de iets oudere kinderen mag je uiteraard als ouder ook nog deelnemen.
De oefeningen zijn op kindermaat, als ouder wordt je wel uitgenodigd om mee te doen en ook thuis mee te oefenen met je kind.
Mindfulness is een zeer toegankelijke manier om bewuster in het leven in te staan. Je leert je zelf beter kennen en meer vanuit je hart keuzes te maken in het dagdagelijkse leven.
De kinderen leren ook ruimte te maken voor lastige gevoelens en wat ze er mee kunnen doen.
De 8 weken training is gebaseerd op de 8 weken training mindfulness voor volwassenen. Deze is wetenschappelijk onderbouwd en bevat elementen van het stress reductie programma, als elementen uit de gedragspsychologie.
Positieve resultaten zijn reeds bevonden op verschillende domeinen: betere (nacht)rust, verhogen van zelfvertrouwen, betere relaties, minder stress, ontspanning bevorderen,. ...
Ik ben een gecertificeerd mindfulnesstrainer en systeempsychotherapeute.
Uiteraard mag u me steeds contacteren voor meer info op voorhand, telefonisch of per mail
Bij inschrijving zal ik zelf ook op voorhand contact opnemen.
Beperkt aantal plaatsen !
Gezondheidspraktijk Zegg
Munsterbilzenstraat 34
3740 Munsterbilzen
0497416624 - Reserveren is verplicht
200,00 € /kind of 320,00€ voor kind + ouder voor de 8 sessies.
van 7 tot 12 jaar
Klara Vandevorst (30/09/2021)
Elke zaterdag van de maand
Zaterdag: van 10:30 tot 12:00

Van 23 oktober tot 18 december

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Workshop 'Barbiekleertjes' naaien voor kids
(Mol)
Ga mee op superheldenavontuur ! Relaxkids
(Van 4 december 2021 tot 5 februari 2022 - Herent)
Play-Move-Learn speeluurtje
(Lier)
Maak je eigen knuffelbeer | Build A Bear
(Lier)
Kinderyoga
(Van 17 november tot 22 december - Wijnegem)