"Er is altijd energie". Echter energie stroomt niet altijd. Soms voelen we ons moe, ervaren we zwaarte en is de energie traag/inert. Echter bewegen in eigen tempo in verschillende ritmes helpt om energie terug organisch in te zetten en te laten stromen tot in de tippen van jouw tenen en vingers. als lente-scheuten,

We gaan naar ons lijf, de thuis die we steeds bij ons hebben, de grond die er steeds is om ons te dragen en we geven onze voeten de grond die ze nodig hebben om hun weg te vinden, geleid door een buik-hart-hoofd in eendracht/in alignment. we geven aandacht aan de elementen (aarde, vuur, water, lucht, ether) in de ritmes. elke avond dansen we alle ritmes met wat extra aandacht voor het ritme dat zichtbaar nodig is.
ben je klaar om meer van jou te laten zien, naar buiten te komen....?

jouw lijf voelen, beweging bewust toelaten en ademen... is bouwen aan (zelf)vertrouwen, herbronnen in de natuur van jouw wezen. een korte actieve meditatie waarbij we alle ritmes toelaten om nog meer tot onszelf, onze essentie te komen.

4opeenvolgende woensdagavonden n voor jezelf vrijmaken om terug in beweging te komen, gevoelens uit te drukken, gedachten los te laten en vrij te bewegen en rust te ervaren. we nemen tijd om even samen op te starten, wat uitleg, dans- tijd om te integreren en af te ronden

in groep van 6-max 10. je krijgt persoonlijke feedback
.
Anne Geerts is 5Ritmesdocente ('05), Gestalttherapeut ('96) en coach mensen sinds '94
Mensen letterlijk en figuurlijk in beweging brengen, in eigen tempo, op hun unieke manier in thuis en werkcontext is mijn passie en mijn sterkte.