De coronatijd heeft zeker minder mooie kanten in onszelf bloot gelegd, onze comfortzone geprikkeld, ons getriggerd. (H)erkennen van zwaarte, zwaarmoedigheid, onmacht, neiging tot afzondering, wantrouwen om in contact te gaan... we raken een beetje in een soort verdoving of lopen de muren op. zien geen uitweg meer.

We gaan naar ons lijf, de thuis die we steeds bij ons hebben, de grond die er steeds is om ons te dragen en we geven onze voeten de grond die ze nodig hebben om hun weg te vinden, geleid door een buik-hart-hoofd in eendracht/in alignment

jouw lijf voelen, beweging bewust toelaten en ademen... is bouwen aan (zelf)vertrouwen, herbronnen in de natuur van jouw wezen. een korte actieve meditatie waarbij we alle ritmes toelaten om nog meer tot onszelf, onze essentie te komen.

4opeenvolgende woensdagavonden n voor jezelf vrijmaken om terug in beweging te komen, gevoelens uit te drukken, gedachten los te laten en vrij te bewegen en rust te ervaren. we nemen tijd om even samen op te starten, wat uitleg, dans- tijd om te integreren en af te ronden

Begeldieng Anne Geerts, 5Ritmesdocente ('05), gestalttherapeut '96

in groep van 6-max 10. je krijgt persoonlijke feedback

prijs:
- particulier: 80 euro voor 4 sessies van n
- zelfstandige met factuur +Btw
te storten op Be94063106377814 van A Geerts vermeld licht. en jouw mailadres als ik dat nog niet heb