Deze groepsworkshop is helemaal voor jou als:
* je meer helderheid wilt over een probleem dat steeds terugkeert
* je regelmatig piekert over je toekomst, keuzes die je dient te maken, over onzekerheden
* je merkt dat je de verbondenheid met jezelf aan het verliezen bent, in het aanpassen aan anderen
* je na een periode van ziekte duidelijkheid wenst over jezelf, je kwaliteiten

In een klein groepje gaan we ontdekken, beleven, elkaar inspireren en versterken:
* je ontdekt wat jou blokkeert jezelf te zijn
* je leert anders omgaan met situaties waarin je je kwetsbaar voelt, waarin je niet jezelf durft/kan zijn
* je zal zelf tot antwoorden komen die je begeleiden naar meer jezelf zijn
* je zal meer bewust, zelfzeker kiezen en beslissen
* je ontdekt de kracht van bewust-vol grenzen herkennen en stellen.
* je zal op een andere manier naar jezelf en de wereld rondom jou kijken


WAT kan je Verwachten ?

* oepsworkshops: (max. 8 personen)

° via verschillende oefeningen, luchtig en verhelderend zal je je meer bewust worden van wat jou belet jezelf te zijn + hoe jij naar jezelf en de buitenwereld kijkt
° je ervaart hoe je anders kan omgaan met weerstand en welk effect dit heeft op je welzijn.
° je krijgt inzicht en meer voeling met je ‘verborgen potentieel’, datgene wat je nog niet kunnen tonen hebt.
° je leert anders omgaan met situaties waarin je je kwetsbaar voelt
° je krijgt tools mee die je helpen bij het realiseren van concrete acties naar meer jezelf zijn
elke groepsworkshop eindigt vrijblijvend met een hapje/drankje om na te praten
° je ontvangt een Ontrafel de virtuoos – schrift

+ video’s met extra info en tips op maat van de input uit de groepsworkshops:

via de besloten facebookgroep deel ik video’s met extra info over de oefeningen die we gedaan hebben tijdens de groepsworkshop en aanvullende oefeningen die je nadien thuis kan doen. Deze blijft toegankelijk tot 3 maanden na je tweede workshop.

+ online afstemoefeningen die je op zelf gekozen moment thuis kan beluisteren:
via de besloten facebookgroep deel ik afstemoefeningen. Laat je meenemen in korte geleide meditaties waarin je afstemt op jezelf en je laat leiden door datgene wat je lichaam je vertelt. Het biedt ontspanning en helderheid. Je kan deze afstemoefeningen zo vaak doen als je wilt.