Ontstressen in minder dan 5 minuten Bornem

Programma van de Workshop Ontstressen
Tijdens deze workshop leer je 'het Abc van ontstressen', verneem je meer over de wetenschappelijke onderbouwing en bronnen, en ontdek je hoe het toe te passen in je eigen leven.
Dit is het inhoudelijke programma:

Het Abc van ontstressen:
Jezelf leren ontstressen op een gezonde manier, snel en efficiŽnt !

Stress in het brein:

Wat is stress ? Hoe herken je jouw stressgedrag ?
Wat is het verschil tussen een verbonden brein en een brein in stress ?
Hoe de hersenen normaal samenwerken
Wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer je stresst
Het bewustzijn en het onderbewuste:

Eigenschappen en werking
Wat gebeurt er bewust en onderbewust bij stress ?
De stress in je brein opheffen door letterlijk hersenverbindingen te creŽren
Communiceren met je onderbewuste (live workshop):

Leren testen of je brein in stress is of verbonden
'Het Abc van ontstressen' waarbij je zelf kan testen wat er in je brein gebeurt

Indien u mobiel beperkt bent en bepaalde voorzieningen nodig hebt, gelieve contact met ons op te nemen.

Welkom vanaf 18u30.
Graag reserveren via de website !
Waar :
Gildenhuis
Kardinaal Cardijnplein 8
2880 Bornem
Telefoonnummer :
0032 (0) 479 07 81 - Reserveren is aangeraden
Tarief :
69 Euro
Publiek :
Vanaf 12 jaar
Internet :
https://www.livetheconnection.com/nl/modules/workshop-ontstressen/workshops
Toegevoegd door :
Tinne Grolus

Dinsdag: van 19:00 tot 22:00

26 november



Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Biodanza
(Bornem)
Stiltewandeling
( 14 november - Bornem)
Volg een cursu eerste hulp
(Van 3 september tot 26 november - Hamme)
Prh - Wikken en wegen
( 13 november - Sint-Niklaas)
Leren Mediteren
( 16 november - Belsele)