Deze basisopleiding wordt georganiseerd door de V.V.C.S. Vlaamse beroepsvereniging van Sofrologen en volgt het internationale programma van Sofrocay, de Internationale Sofrologie Academie met vestiging te Barcelona.
De basisopleiding omvat een zeer praktische methode van psychocorporale oefeningen, ondersteund door de theoretische concepten van de Sofrologie.
Ze behelst de eerste 4 graden (van een totaal van 1aden) van de dynamische relaxatie. Ze heeft als doel om een positief, evenwichtig en sereen bewustzijn te ontwikkelen.
De opleiding bestaat uit esdagen (ongeveer één zaterdag per maand), gespreid over ademiejaren.