Personal training

 
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
Well2day-Centrum
Amerikalei 110
2000 Antwerpen
- Reserveren is verplicht
60 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 119 euro voor niet-leden
Vanaf 16 jaar
Well 2DAY (01/12/2023)

Woensdag: van 19:15 tot 20:15

Van 22 mei tot 26 juni

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Bbb en conditietrainingen
(Peer)
Hatha yoga Antwerpen
(Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Antwerpen)
Okido yoga Antwerpen
(Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Antwerpen)
Zwangerschapsyoga
(Van 13 maart tot 8 mei - Antwerpen)
Ving Tsun Kung Fu
(Wilrijk)