Ontdek de ontspanning en vreugde van meditatie, dans en yoga in de natuur.

Doorlopend: shiatsu stoelmassages, voetreflexologie, craniosacrale therapie, Thaise massage, reiki, relaxatie, ouder-kind yoga, klankschalensessie,. ..

9u30 - Meditatie rond de vijver

Stel je voor... met mensen samen rond de vijver mediteren. In groepjes onder begeleiding, of alleen in stilte als je daar ervaring mee hebt.
In grote groep samen mediteren is enorm krachtig !

10u15 - Mindful Dance

Een dans die voor iedereen toegankelijk is.
Een cocktail van ritme, ontspanning en het plezier van mindful te bewegen.
Ontdek een natuurlijke kracht in jezelf !

11u30 - Yoga

Eenvoudige yoga voor beginners.
Een sessie om jouw fysieke en mentale kracht te versterken en een diepere rust te ervaren.
Puur genieten in de natuur.

1 - 14u00
PICKNICK

Breng je eigen picknick en dekentje mee,
geniet en sla misschien een praatje
met gelijkgestemden.

14u00 - Mindful Dance

Een dans die voor iedereen toegankelijk is.
Eenvoudige heupbewegingen die jouw lichaam zacht en vloeiend maken.
Ontdek de sensualiteit in jezelf !

15u15 - Yoga

Een rustige, zachte yogasessie waarbij de nadruk ligt op relaxatie.
In de rust en de ontspanning kan je helemaal herbronnen.


16u30 - Meditatie rond de vijver

Afsluiten in stilte.
In groepjes onder begeleiding of op jezelf.
Ervaar de helende kracht van mindful samen zijn.


PRAKTISCH:

zondag ugustus
Hollebeekpark, Hollebeekstraat Merelbeke

Prijzen:

Meditaties = gratis
1 sessie = €8
ssies = €15
3 sessies = €r /> 4 sessies = €r />

De meditaties vinden plaats rond de vijver, in het gras. Neem je eigen (meditatie)kussen en eventueel een dekentje tegen de kou mee.

De yoga en danslessen worden gegeven op een betonnen platform. Neem je eigen yogamatje en (meditatie)kussen mee. Er zullen een beperkt aantal yogamatjes en kussens beschikbaar zijn.

Na inschrijving te betalen via overschrijving.