Samen afvallen (in groep)

Een diëtist begeleidt je stapsgewijs naar een gezonde levensstijl. De reeks bestaat uit 8 sessies van 1,5 uur. Er komen verschillende thema’s aan bod: wat is een haalbaar doel, hoe stel je een gezonde maaltijd samen, hoe overwin je struikelblokken, hoe lees je etiketten …?

Je krijgt praktische tips en informatie en we werken in kleine groep samen naar een gezonde levensstijl toe.

Deze sessies zijn specifiek gericht op mensen met een Bmi hoger dan 25.

Data: 10.02, 24.02, 10.03, 24.03, 21.04, 05.05, 19.05 en 02.06.2021
Well2day-Centrum Mechelen
D. Boucherystraat 10
2800 Mechelen
03 285 43 53 - Reserveren is verplicht
80 euro voor leden van De VoorZorg provincie Antwerpen, 200 euro voor niet-leden
Elk type publiek
Well 2DAY (17/12/2020)

Woensdag: van 19:30 tot 21:00

Van 10 februari tot 2 juni



Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Biodanza - dansen op muziek
(Mechelen)
Herstelverhaal schrijven, online
(Van 7 tot 28 april - Vilvoorde)
Ecstatic soul connection
(Mortsel)
Mindfulness basistraining
(Van 3 maart tot 4 mei - Heist-op-den-Berg)
Het begin van een nieuw tijdperk - Mediteren om de wereld te helpen
(Schaarbeek)