Samen afvallen (in groep)

Een diëtist begeleidt je stapsgewijs naar een gezonde levensstijl. De reeks bestaat uit 8 sessies van 1,5 uur. Er komen verschillende thema’s aan bod: wat is een haalbaar doel, hoe stel je een gezonde maaltijd samen, hoe overwin je struikelblokken, hoe lees je etiketten …?

Je krijgt praktische tips en informatie en we werken in kleine groep samen naar een gezonde levensstijl toe.

Deze sessies zijn specifiek gericht op mensen met een Bmi hoger dan 25.
- Reserveren is verplicht
80 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 200 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Well 2DAY (16/06/2022)

Dinsdag: van 19:30 tot 21:00

Van 13 september tot 15 november

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Young & Fit groepsles
(Van 9 juni 2021 tot 5 maart 2023 - Schilde)
Bootcamp
(Van 10 juni 2021 tot 3 december 2023 - Schilde)
Meditatiecursus Sahaja Yoga (Regio Kempen)
(Van 24 februari tot 25 augustus - Mol)
Qigong maandag
('s Gravenwezel)
Wekelijkse les Taiji 37 vorm voor een beter lichamelijk en geestelijk evenwicht
(Borgerhout)