Geef jezelf in de ruimte en de tijd voor het vinden van een hernieuwd innerlijk evenwicht.
Evalueer wat echt belangrijk voor je is.
Hoe kunnen we leren omgaan met ‘als niet alles lukt’? om optimaal tot ons te nemen wat wel lukt en al aanwezig is in ons leven ?
Leer hoe je accepteert, oriënteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn.
Ontdek de belangrijkste sleutelmomenten en krachtbronnen in het proces van acceptatie, loslaten en zingeving.

Maak kennis met sofrologie, een ervaringsmethode toegankelijk voor iedereen. De oefeningen en het effect van de sofrologie zit in de wet van de herhaling.

Focus hierbij ligt op ademhaling, innerlijke rust opbouwen en het verschil tussen spanning en ontspanning leren kennen. Hierdoor werken we 5 woensdagen 5 weken na elkaar. Zachte dynamische en/of statische bewegingen worden beoefent vanop een stoel of staand, afgestemd op jou mogelijkheden.

15 tot inuten per dag, meer heb je niet nodig om mentaal rustiger en emotioneel sterker te worden.

Reeks beginners: 5 sessies op dinsdag telkens van 9u tot 10u.
DATA: 01/08/05/0, 08/03

Wanneer: Aanvang vanaf dinsdag 1 februari van 9u tot 10u
Waar: Het Ixde Huis, Kumtichstraat 37, 3300 Kumtich

Gegeven door
Ingrid Van Camp Master Sofroloog, Healthcoach
Prijs 150€ voor 5 sessies

Vooraf inschrijven vanwege beperkt aantal deelnemers.
Wil je er graag bijzijn, schrijf je nu reeds in
mail: / Gsm: 0478