Vegetarisch - plantaardig - volwaardig - bio. In deze kookdemo gaat Chantal aan de slag met biologische ingrediënten en leren we verrassende plantaardige spreads maken om op de boterham te gebruiken. Chantal weet uit eigen ervaring dat wanneer je kaas en vlees probeert te minderen of te schrappen van het menu, dat het broodbeleg een uitdaging wordt. Ben je niet zo'n fan van brood ? Geen erg, al wat we bereiden kan ook dienen als topping voor een salade of pasta, als extra bij je ontbijtgranen of als dip bij de aperitief. 4 vliegen in 1 klap dus. Je krijgt uitleg over de ingrediënten en mag uiteraard alles proeven. Een interactieve kookdemo dus. Neem zeker potjes mee voor eventuele overschotten.