Start-to-Relax: Cursus Relaxatie

 
Als het leven druk is, kan het lastig zijn om rust te vinden. Gelukkig zijn er heel wat manieren om te ontspannen. Tijdens deze reeks van 5 sessies laat ik je kennismaken met verschillende relaxatiemethodes. Je leert meer over de impact van spanning op je lichaam en krijgt praktische tips om beter om te gaan met stress. Via bewegings- en ademhalingsoefeningen bouw je een gezonde relatie met je lichaam op. Iedereen kan ontspannen !
- Leer eenvoudige ontspanningsmethoden
- Herstel van de gevolgen van stress
- Verhoog je stressbestendigheid
Begeleiding: A. Detemmerman, Stress- en Relaxatietherapeut, Shiatsu
Meer info en inschrijving:
Hoorcentrum Van Looveren
Kapellestraat 86
2630 Aartselaar
80 euro
Vanaf 18 jaar

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Voetreflexologie donderdag
(Van 5 oktober 2023 tot 21 juni 2024 - Antwerpen 1)
Trancedans: dansen doorheen het levenswiel
(Van 7 tot 28 maart - Antwerpen 1)
Sociale vaardighedentraining met paarden
(Van 9 maart tot 4 mei - Kruibeke)
Jaarcyclus Energetische Antropologie Zeberio - Het Leven zoals het is...
(Van 17 september 2023 tot 5 mei 2024 - Brasschaat)
Introductie in Verbindende Communicatie - verschillende data en locaties
(Van 15 maart tot 27 december - Eindhout)