Tai chi basisgroep donderdag

T'ai Chi Ch'uan is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst ter bevordering van de gezondheid en een lang leven. Ze omvat een reeks rustige, harmonieuze, ineenvloeiende bewegingen en houdingen, maar het is meer dan enkel het lichaam doen bewegen. Het is bewust leren omgaan met je lichaam en je geest. Je leert jezelf kennen en je leert je lichaam bewegen zoals je wil. Je leert je lichaam voelen en bewust bewegen. De geest is bezig met het lichaam en daardoor vermindert het denken. Je beweegt met zo weinig mogelijk inspanning het volledige lichaam. Overtollige spanning verdwijnt uit het lichaam. Hierbij is actieve ontspanning nodig om de innerlijke energie te ontwikkelen en eenheid van lichaam en geest te bewerkstelligen.

Tai Chi zorgt voor
Oost West Centrum Vzw
Van Schoonbekestraat 148
2018 Antwerpen 1
- Reserveren is niet nodig
104
Vanaf 18 jaar

Donderdag: van 11:33 tot 12:30

Van 15 september tot 15 december

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Tai chi beginners
(Van 12 september tot 19 december - Antwerpen 1)
Thuis in je lijf
(Van 11 oktober tot 20 december - Antwerpen 1)
Qigong voormiddagreeks a
(Van 9 november tot 21 december - Antwerpen 1)
Jaartraject unschooling - vrijdagreeks
(Van 9 september 2022 tot 9 juni 2023 - Antwerpen 1)
Jaartraject unschooling - zaterdagreeks
(Van 10 september 2022 tot 10 juni 2023 - Antwerpen 1)