Tai chi lessen voor beginners

Tai chi is een Chinese bewegingsvorm. De tai chi vorm bestaat uit een serie langzame bewegingen die het hele lichaam ontspannen. Het doel van de bewegingen is innerlijke kracht, soepelheid, de weerstand en het uithoudingsvermogen verhogen. Tai chi is een beproefd middel tegen stress. Tai chi werkt tegelijkertijd aan lichaam en geest. De bewegingen ontspannen niet alleen de spieren maar ze kalmeren ook de zenuwen. Tai chi kan negatieve emoties wegnemen. Door tai chi te beoefenen krijg je een betere doorstroming van de energie door je lichaam, waardoor blokkades en spanningen opgelost worden. Tai chi is een massage voor al je organen. Tai chi heeft een positieve invloed op de spieren, de gewrichten, de ademhaling en de bloedsomloop. Door tai chi te beoefenen krijg je een betere houding en meer evenwicht(= Valpreventie voor ouderen).
Je krijgt meer zelfvertrouwen door tai chi te doen.
Altijd al willen doen ? Dan is tai chi iets voor jou ! Tai chi kan je niet uitleggen, moet je doen, moet je ervaren !
Jeugdcentrum Jotie
Hofstraat 14
9700 Oudenaarde
- Reserveren is verplicht
70 euro voor 13 lessen (verzekering inbegrepen en tussenkomst ziekenfonds mogelijk
Vanaf 18 jaar
Marleen Hoogstoel (03/09/2022)

Donderdag: van 19:00 tot 20:00

Van 22 september tot 22 december

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!