Kom tot jezelf en maak het hoofd leeg tijdens de Tai Chi sessie voor beginners.
Tai Chi als actieve meditatie beoefenen helpt mensen uit een depressie of bepaalde angstgevoelens. In onze Westerse samenleving krijgen we vaak te maken met een slecht humeur, een verminderde levensenergie, kunnen we ons minder goed ontspannen en zijn we emotioneel vaak gestresseerd. Met het beoefenen van Tai Chi creëren wij een gezonde verbinding met uzelf en met de mensen rondom ons