Krijg inzicht in jouw functioneren. Stuur zelf je stressgevoel. Ga opnieuw vol energie aan de slag. Laat piekeren, onmacht en frustratie achterwege.

Vanuit zelfinzicht in de thema’s die je belemmeren, ga je in dit groepstraject meer verdiepen en groeien naar transformatie.

Je neemt de tijd om zowel mentaal, emotioneel als fysiek te herbronnen. Je gaat niet enkel vanuit je verstand je thema’s begrijpen. Maar je kan vooral door het ervaren herontdekken wat jij nodig hebt om te recupereren en in je kracht te staan.

We helpen je door deze 7 stappen:

1. stand van zaken opmaken
e lichaam ontspannen en leren voelen
3. leren doseren en afgrenzen
4. leren fraseren en eigen ritme kennen
5. alternatieve paden bewandelen
6. transformeren
7. nieuwe routines opbouwen

Dit is de tweede module van het groepstraject "Van stress en burn-out naar veerkracht". Wie deelnam aan de eerste module "Van stress en burn-out naar veerkracht - I - Stress en burn-out: tijd om bewuster te leven - opstarttraject met zes mini-workshops" kan zich hiervoor inschrijven, alsook wie loopbaanbegeleiding of burn-out-coaching volgt of volgde bij NextStep coaching.

Data:
• Dag 1: 15/10/, van 9:30 tot 17:00
• Dag 6/10/, van 9:30 tot 17:00
• Dag 3: 1/, van 9:30 tot 17:00
• Dag 4: 13/11/, van 9:30 tot 17:00

Jouw trainers:

Filip Bauwens, coach en zaakvoerder van NextStep coaching. Filip is professioneel erkend coach via Icf (PCC) en is een ervaren spreker op workshops en trainingen. Zijn passie is de ‘next step’ aan de mensen zelf te laten ontspruiten.

Joyce Denooze is lichaamsgericht psychotherapeut, stress- en burn-outbegeleider, loopbaancoach en groepstrainer. Joyce integreert in al haar werk de verbinding tussen lichaam en geest. Zo krijg je niet alleen mentale inzichten, maar kan je ook voelen en ervaren wat jij nodig hebt voor een leven met rust, vitaliteit, plezier, vertrouwen en voldoening.

Info en inschrijving via www.nextstepcoaching.be/stress-en-burn-out-preventie.