Driedaagse (ORVAL)

De intentie van deze verdiepingsdriedaagse is om Verbindende Communicatie (VC) écht te integreren in ons leven. We leren vc toepassen op een natuurlijke manier. We leren langzaam de eerder aangeleerde stappen weer lossen en evolueren naar ‘straatgiraf’. We leren in het moment zelf bewust kiezen hoe we omgaan met een communicatiesituatie : blijf ik bij zelf-empathie en stille empathie of kies ik voor eerlijk uiten of empathisch luisteren ?

We oefenen met de dansvloerenvan vc in zelf-empathie en eerlijk uiten. We oefenen uitgebreid op verschillende soorten empathisch luisteren. We oefenen om te leren omgaan met verschillende meningen. We leren om bij een boze gesprekspartner te kunnen bewegen van beluisteren wat er bij de ander leeft naar eerlijk uiten wat er bij jezelf dwars zit en zo in verbinding te kunnen blijven. We leren omgaan met sterke triggers. Via bewustzijn op ademhaling en signalen van ons lijf leren we manieren kennen om niet in re-actie te gaan maar wel in verbinding te komen en te blijven. We krijgen steeds duidelijker in beeld wat er voor onszelf werkelijk toe doet en we leren ook om écht aanwezig te blijven bij wat er voor de ander toe doet. In deze driedaagse is naast diepgang ook plaats voor lichaamsoefeningen, lichtheid, humor en spel. Er is ook ruimte om te verstillen in de natuur, om te genieten en om de nieuwe ervaringen te integreren.

Open voor iedereen die minstens een introductietweedaagse volgde plus een verdieping of een introductietweedaagse plus andere vormen van oefenen met Vc. Welkom !