Moeite met het maken van een geboorte plan ? Moeite met het voelen wat je nu eigenlijk wil mbt de naderende bevalling ? Jezelf in je kracht zetten mbt je keuzes in je zwangerschap en moederschap ?
Of al wel een heel goed beeld van wat je graag wil en alles al geregeld hiervoor. Je maakt de tijd voor jezelf en je kindje in je buik, bereid je al op diverse manieren voor, alleen de rush van de rest van het gezin, het huishouden, etc maakt dat je (nog) niet lekker kan cocoon-en ?

Wel eens aan een vision-board gedacht ? Een Visionboard is een zeer krachtig middel om je intentie en hartewens het universum in te sturen. Een visionboard werkt ook heel aardend, brengt je uit je hoofd in je lichaam. Juist omdat je heel bewust, creatief en in verbinding bezig bent.

Op deze dag, onder schooltijd, gaan wij, Jennifer: als internationaal gecertificeerde yoga instructeur met diverse disciplines (o.a. bekkenfuncite, postnataal & prenataal), en moeder van nderen & Karolien: Postnatale doula en massage, closing-the-bones facilitair, kunstenares en moeder van nderen, jou op weg helpen met het in beeld brengen van jouw wensen rondom je zwangerschap, bevalling en postpartum periode.


beginnen met wat zachte yoga houdingen om te gronden en te ontspannen.
We creëren ruimte via buikadem en gaan via geleide meditatie (yoga-nidra) verbinding maken met je kindje.
We luisteren naar onze innerlijke hartewens van jezelf en je kindje in je buik.
Vervolgens gaan we intuïtief een visionboard creëren van hoe je de rest van je zwangerschap, bevalling, kraamweken en jullie nieuwe gezin wensen.

Yoga en creatief materiaal als tijdschriften, lijm, scharen, papier, stiften, krijt, potlood, e.d. is aanwezig. Zelf meebrengen mag ook.
Thee, snacks, soep als lunch inclusief.

Prijs: €45,-
Locatie: House of Shiva and Shakti, Valkeniersstraat 4, , Turnhout (Yoga-Studio aan huis).
Data: 1-
Tijd: 9.30-14.00
Centrum Turnhout, gratis parkeren met blauwe parkeer schijf.
Opgeven via emai: