8-weken Act-Cursus

Deze 8-weken-cursus is voor iedereen goed ! Van Ceo's tot verkopers, van astronauten tot huisvrouwen. Of je nu zelfvertrouwen mist, ziek bent, een verlies moet verwerken, in een veeleisende job zit, verlegen bent, een laag zelfbeeld hebt, probeert om gewicht te verliezen of te stoppen met roken, jezelf probeert voor te bereiden op de grootste uitdaging in je leven of gewoon gelukkiger, gezonder en met meer voldoening door het leven wil gaan.

In deze 8 weken ga je gedurende 2 uurtjes per week wetenschappelijk bewezen technieken aanleren om:

je stressniveau en gepieker te verminderen,
beter met angst, twijfel en onzekerheid om te kunnen,
op een authentieke manier zelfzeker te zijn,
pijnlijke ervaringen veel effectiever aan te kunnen,
te breken met gewoontes die je meer kwaad doen dan goed,
beter te presteren en meer voldoening te vinden in je werk,
populaire, maar misleidende ideeŽn over geluk los te laten,
meer voldoening te halen uit je relaties met anderen,
en vooral: een rijk, gevuld en betekenisvol leven te leiden !
Als je dit graag wil leren, schrijf je dan in voor een 8-weken Act-Cursus.

de cursus is niet alleen geschikt voor personen die gewoonweg meer uit hun leven willen uithalen maar ook voor mensen met specifieke psychische klachten zoals angst (algemene angst- of spanningsklachten (GAS), piekeren, dwang (OCD of Ocs), hypochondrie, fobieŽn (zoals spinnenfobie), paniekstoornis of agorafobie, sociale fobie,Ö), depressieve klachten, burn-out, stress, pijn en psychosomatische klachten, vermoeidheid en Cvs.

ook als hulpverlener kan je deelnemen aan deze 8-weken training om jezelf meer in je kracht te zetten en mentaal rust te vinden.

Cursus steeds op donderdagavond.
Waar :
Allegre Instituut
Trekschurenstraat 18a
3500 Hasselt
Telefoonnummer :
0489995380 - Reserveren is verplicht
Tarief :
350 euro
Publiek :
Vanaf 18 jaar
Internet :
http://www.allegre.be
Toegevoegd door :
Hilde Allegre Instituut

Donderdag: van 18:30 tot 21:00

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.



Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

VrouwenBewustzynsGroei: Centrum voor Tantra Yartie vzw
(Hasselt)
Bob, wat doe je ermee ?
( 21 maart - Hasselt)
Opleiding Bachbloesemadviseur
(Van 12 maart 2019 tot 25 februari 2020 - Herk-De-Stad)
Mindfulness
(Van 11 maart tot 20 mei - Kaggevinne)
Nvc in education with Marianne GŲthlin & Corrylaura Van Bladel
(Van 28 oktober 2018 tot 7 augustus 2019 - Eindhout)