Sterk in je schoenen: leven en werken als hsp
Ongeveer 15 tot van de mensen is hoogsensitief. Dat kan als troef worden ingezet. Anderzijds zorgen die eigenschappen er ook voor dat je vatbaarder wordt voor stress en burn-out.

Bijvoorbeeld door je sterk empathisch vermogen, de neiging om jezelf weg te cijferen of om de lat hoog te leggen voor jezelf, het moeilijk hebben om je grenzen aan te geven, of doordat je steeds voor anderen klaarstaat,... Omgaan met je gevoeligheid is dan vaak een uitdaging.

Wil je graag diepere inzichten krijgen rond hoe je met je gevoeligheid op een evenwichtige manier in het leven kan staan, zowel op je werk als daarnaast ? En rond hoe je anders met die gevoeligheid kan omgaan zodat je meer rust kan ervaren ? We vertrekken niet vanuit standaardtips rond hsp, maar kijken diepgaand en breed naar deze thematiek. Zo krijgt je een maximaal groeipotentieel en hoeft je gevoeligheid geen drempel meer te zijn voor het verwezenlijken van je dromen of plannen.

In deze workshop bieden we achtergrond en oefeningen aan, rond gevoeligheid, valkuilen, energievreters en hoe ermee om te gaan. Je komt in contact met anderen, zo leer je ook van hen.