Workshop: Xxl Restore & Relax

 
Een Xxl Restore & Relax moment betekent tijd nemen helemaal voor jezelf... Om te weten wat belangrijk is voor jou en weer in contact te komen met jezelf, heb je rust en ruimte nodig. Tijdens een Xxl-Restore & Relax moment zijn bijna alle houdingen zittend of liggend en maken we gebruik van kussens en dekens om het lichaam extra te ondersteunen en te openen. De houdingen worden langer vastgehouden om lichaam en mindset uit te nodigen in het hier en nu te komen. Hierdoor ga je een heerlijk ontspannen gevoel ervaren. Het is een uitnodiging van thuiskomen in je eigen lichaam.

Tijdens de houdingen maken we gebruik van ademhalingstechnieken, geleide meditaties en visualisaties om dieper in contact te komen met onszelf. Dit leert ons de diepe rust die wij heel diep van binnen bezitten te kunnen oproepen en ons te bevrijden van stress en belemmerende gedachten.

Na deze workshop ga je herboren; met een glimlach en met fijne tools terug naar huis.

Let op ! Deze locatie heeft geen yogamateriaal.

Wat breng je zelf mee ?
- Yogamat
- Kussens (Yogakussens of kussens uit de zetel bijvoorbeeld)
- kens

Join the journey !

Datum(s): 0/ en 04/0telkens van 10:00h tot 1h.
Prijs: € 45,00
Plaatsen: 10
Leeftijd: 16+
Locatie: Kasteel Hof De Bist - zaal West
Kasteel Hof de Bist - Zaal West
Veltwijcklaan 252
2180 Ekeren
45
Vanaf 16 jaar

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Okido yoga Antwerpen
(Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Antwerpen)
Hatha yoga Antwerpen
(Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Antwerpen)
Zwangerschapsyoga
(Van 13 maart tot 8 mei - Antwerpen)
Lu Jong yoga Mechelen
(Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Mechelen)
Raja yoga
(Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Mechelen)