Yi Jin Jing, oefeningen om de meridianen te activeren

Yi Jin Jing bestaat uit een aaneengesloten geheel van 1feningen om het weefsel van spieren en pezen rond de meridianen te stretchen en buigen om zo de meridianen te activeren. Elke oefening activeert vooral een van de 1langrijkste meridianen. Yi Jin Jing werd, volgens de legende, ontwikkeld door Bodhidharma, die ook aan de wieg stond van Chan (Zen) Boedhisme en Shaolin Kung Fu. Het zijn dan ook vooral de Shaolin priesters die Yi Jin Jing verspreidden. Het is oorspronkelijk vooral bedoeld als tegenhanger van het urenlange zittend mediteren. Later werden ook de Taoistische principes zoals Yin/Yang evenwicht, de vijf elementen, de 1ridianen, de samenhang met organen, gedrag en emoties,... er bij gevoegd.
Regelmatige beoefening van Yi Jin Jing zorgt voor elastische pezen en ligamenten, soepele spieren en sterke beenderen. Ook een groter lichamelijk bewustzijn, een betere en rustigere ademhaling en een kalmere geest worden als effect ervaren.
concrete data op Facebook/TaiChiSchellebelle
Waar :
Middenlokaal Van Sociaal Huis
Margote 16a
9260 Wichelen
Tarief :
30Ä voor de reeks van 9 lessen van een half uur
Publiek :
Vanaf 18 jaar
Internet :
http://www.taichischellebelle.weebly.com

Maandag: van 20:00 tot 20:30

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Yoga op woensdag met meditatie en gastdocenten
(Erpe)
Yoga
(Denderbelle)
Yoga
(Denderbelle)
Bewust Bewegen
(Merelbeke)
Wing Chun Kung Fu
(Gentbrugge)