Yin Yoga

Yin Yoga, de allerzachtste vorm van yoga, focust in tegenstelling tot andere (actievere) vormen van yoga op stilte en het langer vasthouden van posities. Hierdoor worden dieperliggende spieren versterkt en het bindweefsel hersteld. Het bindweefsel is een weefsel dat onderdeel uitmaakt van alle organen van je lichaam. Het heeft een steunende en verzorgende functie. Bindweefsel beschermt de organen en bepaalt hun vorm.

Omdat bij Yin yoga de posities langer worden vastgehouden, 3 tot 5 minuten, heb je meer tijd om je grenzen te verkennen.

De houdingen worden zittend of liggend uitgevoerd. Iedereen kan deze zachte vorm van yoga beoefenen, je hoeft niet lening te zijn of een topconditie te hebben.

Yin yoga zal je stress verminderen, je organen beter doen functioneren, je emoties in balans brengen en fysieke klachten doen afnemen. Ruimte creŽren in je geest en in je lichaam.

Lessen gegeven door Elke Roels.
Waar :
Soulhorses
Oude Lillebaan 17
2275 Gierle
Telefoonnummer :
0468104848 - Reserveren is aangeraden
Tarief :
Ä10 per keer - Ä90/10 beurten
Publiek :
Vanaf 12 jaar
Internet :
https://www.soulhorses.be/nieuw-yin-yoga/
Toegevoegd door :
Nathalie De Ceunynck
accessibility

Dinsdag: van 19:00 tot 20:00


Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Yoga in Kasterlee
(Van 4 september tot 18 december - Kasterlee)
Pelvic Health Yoga Programma
(Van 9 november tot 7 december - Turnhout)
Pilates
(Van 6 september tot 20 december - Turnhout)
Pilates
(Van 5 september tot 19 december - Turnhout)
Do-In Yoga
(Rijkevorsel)