Kom in verbinding met jezelf en je zijn !

Op zaterdag, , organiseren we een yoga -en medtatiedag met als thema "Reis door de Chakras's".
Onze zintuigen nemen allerlei manieren energiestromen op. Deze energie kan zowel positief als negatief zijn. Het beïnvloedt op die manier ook volledig hoe we zijn en hoe we ons voelen.
In de yoga kennen we het energiesysteem door middel van het chakra-systeem. Er zijn 7 chakra's, 7 delen in ons lichaam die belangrijk zijn voor het kanaliseren van de energiestromen.
Wil je leven in balans, wil je geluk kunnen ervaren dan is het belangrijk dat deze 7 chakra's goed in evenwicht functioneren. En dat is precies wat we op deze dag gaan doen.
We maken een reis door de chakra's om ons bewust te worden van blokkades die ons leven beperken.
Wat doen we concreet:
- ontspanning vinden door ademhaling en houding
- wat zijn chakra's, waar zijn ze, wat doen ze, hoe leer ik ze kennen...
- wat zijn de kenmerken van elk chakra
- welke energie brengt elke chakra teweeg
- hoe breng je chakra's weer in balans

Deze reis duurt een dag. We voorzien 's middags een lunch (inbegrepen in de prijs).
Je hoeft niets mee te brengen. Alles is in onze praktijkruimte voorzien.