Yoga Relaxatie

 
Via 'asana’s' (houdingen) breng je uw lichaam en geest in balans. 'Pranayama's' (ademhalingstechnieken) maken je bewust van het hier en Nu. 'De adem' begeleidt je naar de Stilte, innerlijke rust.
Met verschillende eenvoudige technieken werk je aan een stevige ruggengraat, een krachtige stam waar eb en vloed van het Leven makkelijker kan  Stromen 
Langzaam maar zeker krijg je inzicht in de 7 hoofdchakra's (energiewielen) van je lichaam aan de hand van houdingen, symbolen, eigenschappen en klank.
We beoefenen de ️Zonne- en Maangroet en genieten van de Wind.

Op het einde van de les zakken we nog dieper in ons lichaam, nog meer in Verbondenheid met de Natuur via meditatie, gedicht, Mantra, een verhaal,.. ondersteund door  Klankhealing  met muziekinstrumenten zoals bv. de regenstok, ratel, duimpiano,..
om een diepe ont-spanning te ervaren.

Wat je mag verwachten is een verbetering in je lichaamshouding,
MEER Prana Levensenergie
minder stress, beter slapen,..

De lessen worden gegeven in een Cirkel en zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden, iedereen is welkom !
Voorkennis of ervaring is niet vereist.

Samen herontdekken we onze Innerlijke Kracht en Harmonie.

neem je eigen matje, kaarsje en dekentje mee.

 Woensdagen  9 - 10.15u 

14 sept Proefles aan 5€
Nadien alle woensdagen tem 14 dec (behalve 9 nov)

ept
5, 19, kt
16, 30 nov
7, 14 dec
(ec evt inhaalles)

Bijdrage:
1 proefles aan 5€
11 lessen = 99€ of 15€ per les


INFO en/of Inschrijvingen


www.facebook.com/Yoga-Relaxatie
www.droombohm.com


DOOR Wie ?

De lesgeefster, Lies Selleslach, heeft aar ervaring in Yoga en Sjamanisme en blijft zich hierin verdiepen.
Ze heeft ondertussen een eigen stijl ontwikkeld waarbij ze de traditionele Hatha Yoga (️) combineert met invloeden uit de Kundalini Yoga, bezield door het Sjamanisme.


'May the long time ️ Sun ️ Shine upon You'

Namasté
(ik herken en erken het Licht in jouw)

Lies Selleslach


Welkom om te delen️


RECENSIES

'Na 30 jaar yoga kan ik nog steeds zeggen:
Voor de les ben ik één bakje zenuwen, onrustig, vol spanningen, pijn en slaap ik slecht.
Maar… na de les ben ik kalm, rustig en wetend dat ik een goede nachtrust zal beleven om de komende dagen weer klaar te staan voor dit hectische leven..
Ik ben mijzelf en alle aanwezigen in de les steeds dankbaar dat we even hebben willen stilstaan bij onszelf om te herbronnen want we zijn het meer dan waard !'
Sabine Vdb, okt

Wat een verrassing; emma dames meldden zich de 1ste yoga-avond in de Linde.
En wat een voldoening hadden we allemaal na onze 1ste initiatieles.
Hoe kan iemand (Lies) zo’n groep vrouwen zo snel tot stilte en inkering brengen ?
Zowel haar fluweelzachte stem, als haar instrumenten’ droegen bij tot die allesoverheersende rust.
Elk plekje van ons lichaam kreeg haar aandacht.
We voelden spanningen en emoties zachtjes ons lichaam verlaten.
Na het slotmoment met totale ontspanning had iedereen duidelijk geen zin om op te staan.
Een duidelijker teken van gehele voldoening is er niet.
Dankje Lies voor deze superheerlijke en intense momenten.
Namens Femma Meise Rel (Rode Eversem Limbos)
Succes er mee !
Marijke S, april

Liesje hartediefje,
Voorbij de boze wereld tover jij
Met de juiste mensen maak je dingen wakker, zoals dichten, spiritualiteit, veiligheid, vriendschap, eerlijkheid
Yoga is maar het orgaan waardoor alles hierbij loopt
Een reis naar je spirituele 'zelf'
Een rustpunt xxx
Leen V, maart

Na iedere sessie voel ik me volledig ontspannen en blij. De oefeningen voor nek en rug doen mij het meest deugd
Ook het regenmuziekje dat Lies op het einde van de les speelt is zo speciaal en doet je wegdromen
Claire E, juni
In 'de Koepel' Van Buurtzorg de Sprankel
Kortrijksebaan 4
3220 Holsbeek
Reserveren is verplicht
PROEFLES AAN 5€ OP DINSDAGAVOND 14 JANUARI 2020
Vanaf 18 jaar

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Relaxatie
(Van 8 februari 2022 tot 13 juni 2022 - Leuven)
Hatha yoga Heist-op-den-Berg
(Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Heist-op-den-Berg)
Raja yoga
(Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Mechelen)
Lu Jong yoga Mechelen
(Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Mechelen)
Kundalini yoga Herentals
(Van 1e september 2023 tot 30 juni 2024 - Herentals)