Yogirya #temdewolf

Iedere sessie begint met een opwarming in yogastijl. We maken het hoofd leeg en komen volledig tot rust.
Daarna is het tijd om je kracht te ervaren ! Grijp je kettlebell vast en go ! Op deze manier versterken we je spieren. Tijd voor vetverbranding.
5 oefeningen van 4 minuten voor je buik, benen, rug- en armspieren. De speciale Yogirya® muziek houdt je gemotiveerd tijdens de workout.
Hoeveel calorieën je per sessie verbrandt ? 600 Kcal !

Na al dat gezweet is het tijd voor een cool down. Stretchen en yoga oefeningen zorgen ervoor dat je weer helemaal kan relaxen. Na een volledige Yogirya® workout voel jij je weer herboren !

Iedereen is welkom, je kiest zelf hoe intens je deze workout maakt !
Waar :
Sint Lutgardisschool
Mechelsesteenweg 30
2640 Mortsel
Telefoonnummer :
+32474898870 - Reserveren is niet nodig
Tarief :
€12 voor een losse les, €10 met de tienbeurtenkaart
Publiek :
Vanaf 16 jaar
Internet :
https://www.temdewolf.be

Maandag: van 20:00 tot 21:00

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Personal training
(Van 18 september 2019 tot 23 oktober 2019 - Antwerpen)
Kama Burlesque Fitness lessen
(Van 5 september tot 19 december - Antwerpen)
Personal training
(Van 16 september tot 21 oktober - Mechelen)
Personal training
(Van 16 september tot 21 oktober - Herentals)
Personal training
(Van 18 september tot 23 oktober - Geel)