Zelfzorg bij stress en burn-out
NIEUWE Locatie !

overbelast raken door stress: het kan iedereen overkomen, ongeacht leeftijd, opleiding, afkomst. .. De stress sluipt zich een weg in lichaam en geest en verstoort het gevoel van welzijn. Heb jij ook nood om je stressduivels aan te pakken ? In deze dynamische cursus proberen we inzicht te krijgen in wat jouw energiegevers en energievreters zijn. We staan stil bij je kwaliteiten en valkuilen. We zetten lichaam en geest in beweging door theorie af te wisselen met oefeningen Na deze cursus kan je aan de slag om met de verworven handvaten vitaler in het leven te staan.

Praktisch
Cultureel Centrum (vergaderzaal 4), Kunstlaan 5, Hasselt
Reeks A, 4 lessen: 7, 14 en ovember | 4 december ()
Reeks B, 4 lessen: 8, 15, n ei ()
19.30 uur tot 0 uur
Per reeks: € 60 leden De Voorzorg | € 85 niet-leden De Voorzorg
Inschrijven kan via deze link

Wist je dat
… leden van De Voorzorg van maar liefst 30% korting genieten ?
… leden van De Voorzorg recht hebben op een tegemoetkoming van max. €15 per jaar voor hun lidmaatschap bij een sportclub ? Vraag de sportpremie dus zeker aan !

Vzw Gezondheidscomités De Voorzorg
Voel je goed in je vel met onze betaalbare gezondheidslessen. Goed voor lichaam en geest !