In deze verfrissende yogaworkshop zal je lichaam en brein tot rust komen. Je begeleiden het verplaatsen vanuit ons vaak drukke hoofd naar observatiepunten en de ademhaling.

We herstellen het contact met ons lichaam. Zodoende kunnen we fysieke spanning en mentale vermoeidheid loslaten. Nadien zal je een diepe ontspanningstoestand in lichaam en geest ervaren.

Het geheel van Yoga, stilte momenten en ademhalingsoefeningen zorgt voor innerlijke rust en kalmte. Je zal je frisser voelen, meer opgeladen, meer ontspannen..

Zonder voorkennis. Voorzie makkelijke kledij, plat water. Matjes beschikbaar, eigen matje welkom.

Locatie : Prachtige tuin B&B Vossendries, Grootveld 1 te Nieuwrode. Bij slecht weer sportzaal Pastoor Dergentstr 46, Gelrode. Deelname na voorafgaande inschrijving en betaling.