Welkom ! Tijdens deze proefles kan je kennismaken met de opbouw en inhoud van de zw-yoga reeks. Je krijgt een mini-sessie zw-yoga met uitgebreide info en je kan al je vragen stellen en zo ook kennis maken met Line De la Ruelle die de lessen geeft. Er is geen kennis van yoga nodig ! De houdingen en oefeningen zijn heel zacht en eenvoudig en kunnen individueel aangepast worden, dit maakt dat het voor iedere vrouw haalbaar is. Zwangerschapsyoga is heel anders dan gewone yoga, de oefeningen en houdingen zijn aangepast aan het zwangere lichaam ! De nadruk ligt op ontspanning, ademhaling, stabiliteit en evenwicht brengen, zacht versterken en souplesse in het lichaam stimuleren.

Deze proefles is gratis, graag op voorhand aanmelden via dit aanmeldingsformulier:
Voor meer info en inschrijven zie

Zwangerschapsyoga is; Zorg dragen voor het nieuwe leven Ontspanning en Me-Time Voorbereiding op de bevalling Stabiliseren en versterken van rug en bekken Leren omgaan met kwaaltjes en spanningen Bewustworden van jouw mogelijkheden....

Voor alle zwangere vrouwen ! Pril zwanger of al verder in de zwangerschap, welkom ! Geen voorkennis nodig
Vanuit mijn hart en met passie verwelkom ik je graag !
Voor meer info en inschrijven zie