Zwangerschapsyoga zomerreeks
We starten opnieuw met zwangerschapsyoga in kleine groepjes !
De cursus is een reeks van 6 wekelijkse lessen op donderdagavond in kleine groep aan 100 euro (waarvan één les met partner). Via je ziekenfonds heb je recht op een terugbetaling indien je de volledige reeks volgt en betaalt. Vraag het sportformulier op bij je ziekenfonds en breng het mee naar de les !
Alle data: 1-8-15-9/07 & 5/08. Telkens van 19u tot 0.
Voor meer info zie
Inschrijven via
Ben je zwanger ?
Tijdens de zwangerschap heeft je lichaam extra aandacht en zorg nodig om het nieuwe leven dat je draagt te voeden én om jezelf energiek en ontspannen te blijven voelen. Zwangerschapsyoga biedt de combinatie aan van zachte, eenvoudige yoga met fysieke en mentale voorbereiding op de bevalling en de geboorte van je kindje.
Deze oefeningen en houdingen zijn aangepast voor het zwangere lichaam, dit is heel verschillend van gewone yoga ! Er is geen kennis van yoga nodig.
Waarom zwangerschapsyoga ?
Zwangerschapsyoga werkt via ademhaling en ontspanning. Dit biedt een enorme hulp bij de fysieke uitdagingen van je zwangerschap maar ook bij de arbeid, de geboorte en het moederschap. Het brengt rust in zowel je lichaam als geest doordat je fysieke en emotionele spanningen steeds beter kan loslaten. Je geniet samen met je baby. Er is ook één partnerles waarbij jullie samen mogelijkheden kunnen verkennen om in vertrouwen en op een positieve manier de bevalling te kunnen aangaan.
Line De la Ruelle
In combinatie met mijn kennis en ervaring als doula wens ik via deze zwangerschapsyoga meer vrouwen voor te bereiden op de bevalling. Zodat ze in vertrouwen en vanuit eigen kracht samen met haar partner, hun kindje kunnen verwelkomen.
Van harte welkom !
Zwangerschapsyoga is;
Zorg dragen voor het nieuwe leven
Ontspanning en Me-Time
voorbereiding op de bevalling
Stabiliseren en versterken van rug en bekken
Leren omgaan met kwaaltjes en spanningen
Bewustworden van jouw mogelijkheden
....
Voor alle zwangere vrouwen !
Pril zwanger of al verder in de zwangerschap, welkom !
Geen voorkennis nodig
Vanuit mijn hart en met passie verwelkom ik je graag !
Voor meer info zie
Inschrijven via
De cursus is een reeks van 6 wekelijkse lessen op donderdagavond in kleine groep aan 100 euro (waarvan één les met partner). Via je ziekenfonds heb je recht op een terugbetaling indien je de volledige reeks volgt en betaalt. Vraag het sportformulier op bij je ziekenfonds en breng het mee naar de les !
Alle data: 1-8-15-9/07 & 5/08. Telkens van 19u tot 0.
Voor meer info zie
Inschrijven via
Ben je zwanger ?
Tijdens de zwangerschap heeft je lichaam extra aandacht en zorg nodig om het nieuwe leven dat je draagt te voeden én om jezelf energiek en ontspannen te blijven voelen. Zwangerschapsyoga biedt de combinatie aan van zachte, eenvoudige yoga met fysieke en mentale voorbereiding op de bevalling en de geboorte van je kindje.
Deze oefeningen en houdingen zijn aangepast voor het zwangere lichaam, dit is heel verschillend van gewone yoga ! Er is geen kennis van yoga nodig.
Waarom zwangerschapsyoga ?
Zwangerschapsyoga werkt via ademhaling en ontspanning. Dit biedt een enorme hulp bij de fysieke uitdagingen van je zwangerschap maar ook bij de arbeid, de geboorte en het moederschap. Het brengt rust in zowel je lichaam als geest doordat je fysieke en emotionele spanningen steeds beter kan loslaten. Je geniet samen met je baby. Er is ook één partnerles waarbij jullie samen mogelijkheden kunnen verkennen om in vertrouwen en op een positieve manier de bevalling te kunnen aangaan.
Line De la Ruelle
In combinatie met mijn kennis en ervaring als doula wens ik via deze zwangerschapsyoga meer vrouwen voor te bereiden op de bevalling. Zodat ze in vertrouwen en vanuit eigen kracht samen met haar partner, hun kindje kunnen verwelkomen.
Van harte welkom !
Zwangerschapsyoga is;
Zorg dragen voor het nieuwe leven
Ontspanning en Me-Time
voorbereiding op de bevalling
Stabiliseren en versterken van rug en bekken
Leren omgaan met kwaaltjes en spanningen
Bewustworden van jouw mogelijkheden
....
Voor alle zwangere vrouwen !
Pril zwanger of al verder in de zwangerschap, welkom !
Geen voorkennis nodig
Vanuit mijn hart en met passie verwelkom ik je graag !
Voor meer info zie
Inschrijven via
€150,00 voor een reeks van 10 lessen, inclusief één partnerles. Via je ziekenfonds krijg je een gedeeltelijke terugbetaling.
Vanaf 16 jaar
