Af en toe even stilstaan en genieten van de kleine en mooie dingen van het leven. Even de tijd nemen om je batterijen terug op te laden. Rust vinden in je hoofd. Meer ontspannen door het leven gaan.
Meditatie helpt om je lichaam en geest te ontspannen. Ongeacht je leeftijd of fysieke toestand, iedereen kan het. Of je nu een spiritueel persoon bent of niet, in lotushouding zit of op een gewone stoel, mediteren kan ook voor jou een positieve invloed hebben op je leven. Wil je ook graag deze manier van mediteren ontdekken? Of beter leren mediteren?

In deze cursus leer ik jou hetgeen dat naar mijn ervaring het beste werkt, de technieken die ik toepas in mijn dagdagelijkse beoefening en de inzichten die ik doorheen de jaren heb opgedaan. Kortom de kennis die ik heb opgedaan wil ik doorgeven aan jou, waardoor ook jij meer ontspanning kan ervaren in jouw leven. Dit in de rustgevende setting van De Geensmolen,

Neem een kijkje op de website en schrijf je in op de nieuwsbrief om extra korting te ontvangen.

Inbegrepen:
- thee en versnapering
- audio meditaties om thuis te oefenen