Mindful yoga
Wil je in het drukke leven even een rustpauze inlassen ? Met mindful yoga brengen we lichaam en geest in balans. Dit doen we met bewegingen, houdingen, ademhaingsoefeningen en relaxatie. We komen terug in contact met ons eigen lichaam, onze gevoelens en onze gedachten. We voelen wat is, met zachte aandacht en zonder oordelen. Je komt in het hier en nu. Je komt tot rust. Je komt dichter bij je zelf.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (20/12/2022)
Donderdag: van 20:30 tot 21:45
Van 12 januari tot 30 maart
In dezelfde categorie:
| Relaxatie (Van 2 februari tot 8 juni - Leuven) | |
| Zachte yoga (Van 9 januari tot 27 maart - Leuven) | |
 | Zachte yoga en zwangerschapsyoga (Kessel-Lo) |
| Yoga bij kanker (Van 13 januari tot 31 maart - Bierbeek) | |
| Zachte yoga (Van 10 januari tot 28 maart - Bunsbeek) |
