Powertraject: van angst naar kracht

Een intensieve, kortdurende training die jongeren helpt hun zelfvertrouwen te vergroten. Onze coaching richt zich op het ontwikkelen van vaardigheden om effectief om te gaan met stress en fouten, het verbeteren van sociale interacties, het stellen van grenzen, het begrijpen en toepassen van lichaamstaal, en het hanteren van emoties.

doel:
- negatieve gedachten omzetten in positieve
- zichzelf gronden
- zich focussen
- de rust in zichzelf vinden
- zijn/ haar grenzen kunnen en durven aangeven
- complimenten geven aan zichzelf, zich bewust worden van de eigen talenten
- een groeimindset ontwikkelen: 'ik kan het nog niet, maar ik ga het leren !'

voor wie?:
jongeren van 12 tot 15 jaar

Opbouw:
Het powertraject voor jongeren omvat in totaal 6 sessies. We gaan van start met 1 oudersessie gevolg door 5 sessies gericht op de jongere. Elke sessie duurt 1,5 uur.
Na elke sessie is er een terugkoppeling via Mia naar de ouders. Op het inde van het traject ontvangt de jongere een mooi werkboek dat ook na de sessies als hulpmiddel voor thuis kan gebruikt worden.

Prijs:
Het traject is flexibel en kan zowel in groepsverband als individueel worden gevolgd, afhankelijk van de behoeft en de voorkeur van de jongere en de ouders. Voor de trajecten in groep geldt een minimum van 3 en een maximum van 6 deelnemers.
individueel traject: 587 euro
traject in groep: 387 euro