Resilience (5rhythms & somatic experience)

 
Hoewel deze workshop een groepsproces is, bestaat er de mogelijkheid om persoonlijk te zijn in kleine groepjes. We verwoorden onze blokkades en brengen beweging en expressie op een gezonde en gedoseerde wijze. Heb je altijd dans meer therapeutisch willen gebruiken ? Dan is dit misschien een workshop voor jou.

Over 5Ritmes:

Ritmes is een beweging- en meditatieoefening die veel van onze levenservaringen herdefinieert naar de eenvoud van vijf verschillende manieren van bewegen en dansen. De 5Ritmes zijn vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stilte.

Over Somatic Experiencing:

Somatic Experiencing® (SE) is opgericht door Dr. Peter A. Levine en is een op wetenschap gebaseerde benadering van fysieke en psychologische symptomen van stress, shock en trauma. Het werkt met de natuurlijke zelfregulerende systemen van het lichaam. We oefenen om ons op een veilige manier bewust te worden van fysieke sensaties en emoties. We leren onszelf te reguleren zodat een vitaal, ontspannen en gezond persoon weer kan verschijnen. www.ronhagendoorn.com/se
Oost West Centrum Vzw
Van Schoonbekestraat 148
2018 Antwerpen 1
170
Vanaf 16 jaar

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Voetreflexologie donderdag
(Van 5 oktober 2023 tot 21 juni 2024 - Antwerpen 1)
Trancedans: dansen doorheen het levenswiel
(Van 7 tot 28 maart - Antwerpen 1)
Sociale vaardighedentraining met paarden
(Van 9 maart tot 4 mei - Kruibeke)
Jaarcyclus Energetische Antropologie Zeberio - Het Leven zoals het is...
(Van 17 september 2023 tot 5 mei 2024 - Brasschaat)
Introductie in Verbindende Communicatie - verschillende data en locaties
(Van 15 maart tot 27 december - Eindhout)