Restorative Yoga

Een herstellende en helende yogavorm: zachtheid, zelfzorg, onthaasten. Een yogavorm die je energie naar boven laat komen.
- als je behoefte hebt aan rust en ontspanning
- bij herstel van stress (burn-out) en long-covid
- herstel bij ziekte, blessure (vb. frozen shoulder en rugpijn)
- bij cvs en fybromyalgie
- geeft ontspanning bij chronische pijn
- voor vrouwen in de overgang

Zeer ontspannende yogavorm waarbij je van stress herstelt en weer oplaadt. We maken gebruik van kussens en dekens als ondersteuning in de poses, zodat je een comfortabele liggende rusthouding aan kunt nemen. De focus ligt op ontspanning en het op zachte wijze ruimte maken in oa schouders, rug en heupen. Het rusten in de kussens en de ademinstructies zorgen voor kalmering van je zenuwstelsel. Het is een moeiteloze beoefening zonder inspanning en een uitnodiging de alledaagse druk van presteren en alsmaar doorgaan los te laten.
Gemeentezaal
Peperstraat 8
8560 Gullegem
- Reserveren is aangeraden
Vanaf 12 jaar
Els Vantomme (30/08/2022)

Maandag: van 18:30 tot 19:45
Woensdag: van 15:30 tot 16:45 en 20:00 tot 21:15

Van 31 augustus 2022 tot 30 juni 2023

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Zachte Yogaflow
(Van 31 augustus 2022 tot 30 juni 2023 - Gullegem)
Yin Yoga
(Van 31 augustus 2022 tot 30 juni 2023 - Gullegem)
Jumpscool
(Gullegem)
Zelfverdediging | Devotion Club Training | Krav Maga & Tds
(Van 26 april 2022 tot 29 juni 2023 - Roeselare)
Tai chi intensief-reeks Deinze
(Van 4 oktober 2022 tot 3 februari 2023 - Deinze)