Tai Chi en Tai Gong

 
Tai Chi is van oorsprong een Chinese vechtkunst (martial arts) die al eeuwenlang wordt beoefend. Het is gebaseerd op een reeks houdingen en bewegingen, die langzaam en vloeiend worden uitgevoerd. Pas later werd duidelijk dat het de gezondheid bevordert, waardoor mensen het om gezondheidsredenen gingen beoefenen.
Tai Chi zorgt voor:
● een betere bloeddoorstroming,
● beter evenwicht,
● meer ontspannen zijn,
● je lichaam meer voelen,
● minder denken,
● sterkere spieren en pezen,
● betere concentratie,
● betere lichaamshouding
● meer rust in je hoofd
● vertraging en meer verbinding ervaren met jezelf
● een zen gevoel
● …
In Tai-Chi voor beginners gaan we ons concentreren op korte handvormen in de Yang stijl. Deze vormen zijn uitermate toegankelijk voor iedereen en bevatten geen moeilijke houdingen.
Iedereen is welkom, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, ouderdomsverschijnselen, … !

Wekelijks lopen de lessen op
Maandag van 10u tot 12u in dc De Schelpe
Dinsdag van 19u tot 20u in dc Ter Yde
Woensdag van 10u tot 11u dc De Schelpe
Donderdag van 10u tot 11u dc De Schelpe
Donderdag van 19u30 tot 20u30 in dc Ter Yde

meer info www.taichiaanzee.be

- Reserveren is aangeraden
3.00 euro
Vanaf 18 jaar
hannelore ackaert (19/08/2023)

Maandag: van 10:00 tot 12:00
Dinsdag: van 19:00 tot 20:00
Woensdag: van 10:00 tot 11:00
Donderdag: van 10:00 tot 11:00 en 19:30 tot 20:30

Van 4 september 2023 tot 29 december 2025

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Kick & Punch
(Van 31 mei 2023 tot 31 december 2024 - Rumbeke)
Ving Tsun Kung Fu
(Wilrijk)
Ving Tsun (wing chun) Kung Fu
(Wilrijk)
Weerbaarheid en Zelfverdediging voor Vrouwen - 6 weekse cursus Mortsel
(Van 27 mei tot 3 juni - Mortsel)
Yoga - Makurah
(Van 10 januari tot 18 december - Oostende)