Yoga en relaxatie - Ik beweeg weer ! in Sint-Truiden

‘Ik beweeg weer !’ richt zich tot mensen met een zwakke fysieke conditie en mensen met een beperkende fysieke of emotionele problematiek (fibromyalgie, Cvs, depressie, burn out, … ) om hen weer aan het bewegen te krijgen in en aangename en veilige omgeving.

Deelnemers moeten voldoende zelfredzaam zijn, op eigen houtje naar de lessen komen en de oefeningen ook zelfstandig kunnen uitvoeren; (zware) vermoeidheid mag en kan als dit het functioneren van de groep niet belet; ze moeten een positieve ingesteldheid hebben en integreren in een groep om samen het gestelde doel te bereiken.
Er wordt een engagement verwacht van de deelnemers, regelmatige aanwezigheid is gewenst.

dag en uur: donderdag van 14u45 tot 15u45
locatie: Trudo sporthal Sint-Truiden, Sint-Jansstraat 26, 3800 Sint-Truiden.
Er is een grote parkeerplaats en de ingang van de sportzalen is aan de parkeerplaats

Prijs : 2 eur / les, te betalen per trimester (verzekering inbegrepen)
1 gratis proefles om kennis te maken

Inschrijven bij Katrien Hendrickx, ,

- 1e semester 12, 19 en 26 januari + 2, 9 en 16 februari + 2, 9, 16, 23 en 30 maart + 20 en 27 april + 4, 11 en 25 mei + 1, 8 en 29 juni 2022 = 19 lessen = 38 euro
- 2e semester 7, 14, 21 en 28 september + 5, 12, 19 en 26 oktober + 9, 16, 23 en 30 november + 7, 14 en 21 december 2022 = 15 lessen = 30 euro