Activeer je brein, masseer je darmen

Driedaagse cursus in de natuur (Ardennen)

Leer specifieke ontspannings- en manuele technieken om de werking van je darmen te verbeteren en hierdoor ook de functionaliteit van het brein te optimaliseren. Hierdoor zul je je vitaler en beter in je vel voelen.

Vroeger werd gedacht dat onze darmen alleen belangrijk waren voor het verteren van voedsel. Later werd ontdekt dat ze een grote rol vervullen in ons afweersysteem. Nu weten we dat onze darmen ook impact hebben op de werking van onze hersenen en zo ons denken, doen en laten beïnvloeden. Door de darm - brein as worden ‘onze darmen ons 2de brein’ genoemd.

Communicatie tussen de darm en de hersenen vindt onbewust plaats doordat het autonome zenuwstelsel de hersenen verbindt met een eigen zenuwstelsel van de darm, het zogenaamde ‘enterisch zenuwstelsel’. Signalen worden zowel vanuit de darm ‘naar boven’ verzonden, als omgekeerd.

Stoornissen in de darm - breincommunicatie kunnen invloed hebben op het ontstaan van o.a. Pds (Prikkelbare darmsyndroom), lekkende darm (Leaky gut), transitproblemen (constipatie, diarree,. ..), depressie, gespannen gevoel,. ..