Bewegen en bewogen worden - weekend: aarden in beweging

Bewegen en bewogen worden

Danscoaching workshop in de Ardennen (Orval)

Je lichaam is een bron van informatie. Danscoaching biedt je een veilige omgeving om via beweging in contact te komen met de wijsheid van je lichaam, je diepere gedachten, emoties, verlangens en onbewuste herinneringen. Zo kom je steeds dichter bij de kern van wie je bent.

Ons lichaam …. een bron van wijsheid. Je lichaam vertelt je wat goed voor je is, als je tenminste luistert. Maar hoe kunnen we luisteren, als we voortdurend ons hoofd achterna lopen?
Voelen is essentieel om te kunnen overleven, maar in ons volwassen leven heeft ons verstand het meestal voor het zeggen en luisteren we niet genoeg naar ons lichaam, terwijl er net daarin zoveel wijsheid besloten ligt. Een lichaam is zuiver en liegt niet.

Beweging brengt je dicht bij je gevoel en emotie, waarbij je voelt waar je stroomt of blokkeert. Danscoaching is een ervaringsgerichte coaching waarmee je snel tot inzichten komt. Het lichaam spreekt als eerste en pas daarnà wordt er gereflecteerd in gesproken taal. Beweging en gesprekken wisselen zich af. Door het lichaam te doen spreken komen we steeds dichter bij de kern van wie we zijn. Het lichaam is een grote bron van informatie en inspiratie en door ernaar te luisteren ontdekken we welke antwoorden er verscholen liggen.

Thema's

In elke workshop staat een ander thema centraal:

HET Natuurlijke Verlangen Naar Verbinding
in beweging gaan we op onderzoek hoe we in verbinding gaan met onszelf en verbinding creëren met de ander. We gaan op ontdekkingstocht in beweging, waarbij we diep duiken in de kunst van het contact maken. We onderzoeken hoe we op een diepere en meer authentieke manier verbinding kunnen leggen, zowel met onszelf als met anderen en hoe we dit in ons leven kunnen integreren.

De Dans Tussen Zachtheid & Kracht
tijdens deze sessie neem ik je mee op reis en begeleid ik je in: zachte kracht, krachtige zachtheid. Situaties vereisen soms een beetje weerstand, actie en yang-energie. Op andere momenten zijn we beter gediend met een beetje zachtheid, met dingen los te laten, te aanvaarden of te omarmen. In dans en beweging onderzoeken we samen de verschillende kanten van kracht en zachtheid. Je gaat in verbinding met beide kanten van jezelf en laat deze samenwerken als één geheel, waarbij je soms wat meer mannelijke energie inzet en soms wat meer vrouwelijke : net wat er nodig is.

AARDEN in Beweging
letterlijk verbinden met de aarde is een boost voor je gezondheid. Doordat geaard zijn de natuurlijke staat van het lichaam is, heeft het een herstellende en ontspannende werking. In beweging onderzoeken we hoe we kunnen aarden, ademen en hoe we in contact komen met onze eigen gronding.

DANSEND Met je IntuÏtie
een ontdekkingsreis vol beweging en intuïtie. Ontdek de magie en kracht van je intuïtie door middel van beweging en dans. Ervaar hoe dansen vanuit je gevoel je verbindt met de diepere lagen van jezelf en onthul de oneindige mogelijkheden van je intuïtie. Wat betekent intuïtie voor jou? Tijdens deze workshop verkennen we samen hoe beweging ons helpt om contact te maken met onze innerlijke kracht en onze persoonlijke betekenis van intuïtie te ontdekken. Laat je verrassen door de kracht van je intuïtie terwijl je beweegt en danst en ervaar hoe dans en beweging je wereld kan verrijken en je naar nieuwe inzichten kan leiden.