Gratis introles yoga  Voordeel Wattedoen.be

 
Gratis introles waarin de basisprincipes van de Hatha Yoga worden uitgelegd.

Heb je zin om aan yoga te beginnen, maar weet je nog niet goed of het echt iets voor jou is? Dan is deze gratis introles ideaal om kennis te maken met yoga, met ons centrum en met onze docenten.

Tijdens deze introles leggen we de volgende basisprincipes uit:

* Wat is Hatha Yoga en waarin verschilt het van de andere yogastijlen?
* Waarom is deze eeuwenoude levensstijl nog steeds geldig?
* Waarom heeft yoga een heilzame werking op ons lichaam, onze emoties en onze geest?
* Hoe werkt yoga en wat zijn de basisprincipes?
* Wat zijn chakras en energiebanen en waar liggen ze in ons lichaam?
* Wat is het resonantieprincipe?

Deze introles is een combinatie van theoretische uitleg en praktische oefeningen.
Zo leer je een aantal opwarmingsoefeningen aan en een relaxatietechniek om de geest naar binnen te richten.

Elke deelnemer krijgt op het einde een samenvatting op papier mee naar huis.

Meebrengen: een eigen yogamat of een grote handdoek om op onze matten te leggen

Nadien: heb je de mogelijkheid om je in te schrijven voor de 10 opeenvolgende lessen die de week erna starten. De lessen kosten €140 voor 10 weken (studenten -26 en senioren +65, €120).

Inschrijven introles: Stuur een mail met vermelding van de les die je gratis wilt volgen naar
Ananda Yogacentrum
Kemmelbergstraat 14
2600 Berchem
Reserveren is verplicht
Gratis
Vanaf 16 jaar

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Cursus Oefenen met astrologie en techniek
(Van 13 januari 2025 tot 10 november 2025 - Antwerpen 1)
Jaaropleiding astrologie
(Van 2 september 2025 tot 18 augustus 2026 - Antwerpen 1)
Dochters van de maan: workshop reeks
(Van 28 februari tot 25 april - Antwerpen 1)
De kracht van fermenteren - jaarcyclus
(Van 25 oktober 2025 tot 7 juni 2026 - Antwerpen 1)
Intuitive massage - jaartraining
(Van 29 november 2025 tot 6 juni 2026 - Antwerpen 1)