Je Leven in Balans: Veerkracht en Zelfvertrouwen dankzij systemische handvatten

Verlang je naar praktische handvaten om steviger te staan, zowel op persoonlijk vlak als in je gezin of op het werk?
Iedereen die in deze uitdagende wereld aan zijn of haar mentale welzijn wil werken, is welkom om deel te nemen.

Deze 2-daagse interactieve workshop helpt jou om je mentale veerkracht te vergroten en om sterk te staan in een samenleving die steeds meer flexibiliteit vraagt.
Leer hoe je op een assertieve en gepaste manier communiceert en grenzen stelt zonder schuldgevoel of angst voor afwijzing.
Ontdek bovendien hoe je effectiever reageert op iemands frustratie. Als je leert omgaan met situaties op een manier die in lijn ligt met jouw natuur, leidt dat tot minder uitdagende keuzes op je levenspad.
Dit alles vanuit een systemische aanpak.
Ik garandeer je : eye-openers troef !
En dat alles in gewone mensentaal ….

Voor iedereen die wil leren opkomen voor zichzelf en sterker wil worden
Voor wie nee zeggen moeilijk is
Voor wie graag op een sterkere manier en evenwaardige wijze in contact wil komen met anderen
Voor iedereen die wil werken aan zelfzorg en nood heeft aan tools om beter om te gaan met de dagelijkse uitdagingen en lastigheden.

2 Vrijdagen: 20 en 27 februari - telkens van 9.30-16.15 u