Kom in balans met eutonie
Eutonie leert je je bewuster te worden van je lichaam, je moeitelozer te bewegen, spanningen los te laten, met andere woorden meer in balans te komen.
Het is via aandacht en een speciale manier van luisteren naar het voelende lichaam en ook via aandacht voor verschillende weefsels (huid, bot, fascia...) dat Eutonie je in staat stelt om beter voor je gezondheid te zorgen.
Alles wat geoefend wordt, kan toegepast worden in het dagelijkse leven (wandelen, lopen, opstaan, gaan zitten, zich ontspannen....mediteren) en maken het mogelijk zich aan te passen aan inspanningen, angsten in beheer te nemen, om te gaan met pijn.
Eutonie betekent letterlijk 'eu' : goed, juist, harmonisch en 'tonos': spanning.
De methode is ontwikkeld door Gerda Alexander (1908-1994).
Het is via aandacht en een speciale manier van luisteren naar het voelende lichaam en ook via aandacht voor verschillende weefsels (huid, bot, fascia...) dat Eutonie je in staat stelt om beter voor je gezondheid te zorgen.
Alles wat geoefend wordt, kan toegepast worden in het dagelijkse leven (wandelen, lopen, opstaan, gaan zitten, zich ontspannen....mediteren) en maken het mogelijk zich aan te passen aan inspanningen, angsten in beheer te nemen, om te gaan met pijn.
Eutonie betekent letterlijk 'eu' : goed, juist, harmonisch en 'tonos': spanning.
De methode is ontwikkeld door Gerda Alexander (1908-1994).
80€
Vanaf 18 jaar
Veerle Weyns
01/12/2025
01/12/2025
Dinsdag: van 13:30 tot 15:00
Maandag: van 13:30 tot 15:00
Van 6 januari tot 31 maart
In dezelfde categorie:
 | Kom in balans met eutonie (Van 8 januari tot 2 april - Kapellen) |
 | Workshopreeks Simpel Rust: Van altijd Rush naar eindelijk Rust (Van 21 januari tot 11 maart - Brasschaat) |
 | Workshop Simpel Rust: Van altijd Rush naar eindelijk Rust (Van 23 januari tot 13 maart - Brasschaat) |
 | Workshop Simpel Rust: Van altijd Rush naar eindelijk Rust (Van 24 januari tot 14 maart - Brasschaat) |
 | Workshop Spreken voor Groepen ( 26 januari - Borgerhout) |
