Leren mediteren  Voordeel Wattedoen.be

Meditatie is niet zonder gedachten zitten, wel het leren beheersen van de gedachtestroom.
Door meditatie komt je geest tot rust, stopt het piekeren, ga je rustiger in het leven kunnen staan, kom je tot diepere inzichten. Kortom, je komt geleidelijk aan dichter bij je zelf, wie je nu écht bent.
Wekelijkse sessies behalve tijdens de schoolvakanties