Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
65 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 125 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Solidaris Antwerpen (21/01/2025)
Woensdag: van 18:15 tot 19:15
Van 14 mei tot 18 juni
In dezelfde categorie:
| Personal training (Van 29 april tot 3 juni - Herentals) | |
| Personal training (Van 6 mei tot 10 juni - Geel) | |
| Personal training (Van 11 mei tot 15 juni - Geel) | |
| Personal training (Van 28 april tot 16 juni - Mechelen) | |
| Salsa lessen ! Bachata, Kizomba, Ballroomdansen, Swind beginners (Sint-Pieters-Woluwe) |
