Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
65 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 125 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.
In dezelfde categorie:
| Salsa lessen ! Bachata, Kizomba, Ballroomdansen, Swind beginners (Sint-Pieters-Woluwe) | |
| Pilates (Van 23 april tot 25 juni - Turnhout) | |
| Yin yoga (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Turnhout) | |
 | Functional Training - Begin Je Zaterdag met gezonde beweging (Van 3 mei tot 28 juni - Turnhout) |
| Kundalini yoga Herentals (Van 1 september 2024 tot 30 juni 2025 - Herentals) |
